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Receta de Cocina - Bonito a la plancha

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Receta de Cocina - Bonito a la plancha

Video de cocina Bonito a la plancha una receta facil y sencilla de preparar.
Ingredientes:
1.- 1 Rodaja de bonito
2.- 1 Cebolla
3.- 3 Pimientos verdes
4.- 2 Dientes de ajo
Preparación: Cotamos en julianas las verduras sofreimos el ajo y añadimos las cebollas un par de minutos los pimientos y dejamos cocinar por 30 minutos a fuego lento, luego pasamos el bonito por una plancha o una sarten caliente 2 minutos por cada lado, servimos con las verduras cocinadas

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Video Enviado por Guimar el 16/11/2010 19:17 PM
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