サプリで綺麗になる方法
- 2014/07/02
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辛いPMS持ちですがサプリで緩和可能ですか
PMSで毎月大変です。痛み止めを飲んでも聞かないこともあり、寝込むこともあります。また、イライラしたり、憂鬱な気分にもなります。毎月のことなので、憂鬱です。何とか改善したいと思っているのですが、PMSに効くサプリメントがあると以前聞いたことがあるのですが、本当に効くのでしょうか？メンタルケアも同時にできるサプリメントもあるのでしょうか？PMSにおすすめのサプリがありましたら、いくつか試してみたいです。
- 2014/7/17
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妊婦が確認すべきサプリメントの成分って？
現在妊娠三カ月の妊婦です。最近になりつわりがひどくなり、食欲がなく食べることが出来ても吐いてしまいます。体重はここ何日かで3キロも減ってしまいました。もともと細身なので、赤ちゃんに栄養がいかないのではないか、ちゃんと大きくならないのではないかと心配でサプリメントの服用を考えています。赤ちゃん良い成分の入ったサプリメントもあると聞くので、妊婦でも服用でき赤ちゃんに良い成分の入ったサプリメントが知りたいです。
- 2014/7/18
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身長を伸ばす方法、ストレッチでも伸びますか？
身長を伸ばす方法、知りませんか？僕は中学３年生の男子です。身長がまだ１５５センチぐらいしかありません。男子の中では圧倒的に一番小さく、女子にも見下ろされているような感じです。牛乳は好きなので、毎日コップ３杯は飲んでます。カルシウムが良いからと煮干しなどをおやつ代わりに食べてます。こんなに毎日努力しているのに、身長が全く伸びないのです。もう成長期は終わってしまったのでしょうか？もし何か身長を伸ばす方法、ストレッチなどがあれば教えてもらいたいです。
バストアップについて
バストアップを目指す人にはイソフラボンが効果的だと言われています。イソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」と似た効果があると言われているためです。食品では豆乳・大豆製品・キャベツなどに多く含まれていますが、イソフラボンのサプリもたくさんあります。
美肌について
真の美肌には、化粧水や乳液などの外側のケアも大事ですが、やっぱり内側からのケアも必須になってきます。 肌の悩みは人それぞれなので、目的別で自分に合ったサプリメントを選びたいですね。
便秘解消について
便秘に効くという食事を心掛けても、腸内環境が悪化してる場合には、かえって便秘が悪化することがあります。便秘に効くというサプリは、腸内環境も改善し、体に負担なく便秘を解消します。